Żywienie dzieci
Program szczepień ochronnych
Rozwój dziecka
Pielęgnacja dziecka

 

 

 

Co jada mały człowiek nim
skończy pierwszy rok życia ?

Mleko mamy

 

Kiedy pojawia się w naszym domu nowa, malutka istotka, najlepszym pokarmem dla niej jest oczywiście mleko mamy i nic go nie zastąpi. Pokarm ten jest najlepiej dostosowany do potrzeb noworodków i dostarcza wszystko, co pomoże się maluchowi prawidłowo rozwijać. Proporcje różnych składników w mleku kobiecym są takie, jakich w danej chwili swojego rozwoju dziecko potrzebuje. Skład mleka zmienia się z czasem. Zatem zupełnie inne jest mleko po porodzie (nie najładniej określane siarą), które zawiera dużo białka (w tym bardzo dużo białek ochronnych, a mniej tłuszczów i węglowodanów) i jest akurat dostosowane do niedojrzałego przewodu pokarmowego dziecka, a zupełnie inny ma skład mleko 3, 6 czy 12 miesięcy po porodzie. Pamiętajmy, że wraz z mlekiem dziecko dostaje nie tylko składniki pokarmowe, ale tez gotowe substancje i komórki, które zwiększają odporność i pozwalają mu bronić się przed zachorowaniem.

Ze względu na to, że mleko kobiece jest najlepszym pokarmem dla nowonarodzonego dziecka, zachęcamy wszystkie mamy, aby karmiły piersią swoje maluchy, a tatusiów, aby dzielnie wspierali panie w tym trudnym zadaniu.

Karmienie piersią jest zalecane do 12 miesiąca życia, ale oczywiście można karmić dłużej, za to nie powinno się zaprzestawać karmienia w pierwszym półroczu życia dziecka

Mleko sztuczne

Mleko modyfikowane, czyli mleko krowie, specjalnie preparowane, oczyszczone i wzbogacone w pewne składniki odżywcze, powinno być stosowane tylko wtedy, gdy karmienie piersią jest niemożliwe. Do czwartego miesiąca używa się mleko oznaczone numerem 1, od piątego miesiąca mleko oznaczone numerem 2, a po dwunastym miesiącu życia – oznaczone numerem 3.

Kalendarz żywienia

1 – 4 wyłącznie mleko kobiece miesiąc życia - karmienie sztuczne – mleko oznaczone nr 1 (tzw. mieszanki początkowe)
5 m.ż. marchew, ziemniaki, jabłka, maliny, ryż, kukurydza. Stopniowo można wprowadzić także żurawiny, agrest, jagody, porzeczki, buraczki, dynię, kabaczek

 

Zawsze wprowadzamy jeden pokarm, zaczynając od małej ilości, np. 1-2 łyżeczki i obserwujemy dziecko. Jeśli nasza pociecha czuje się dobrze możemy następnego dnia dać jej trochę więcej. Powinniśmy nowe produkty wprowadzać w odstępie minimum tygodnia.

 

6 m.ż. królik, indyk, kurczak, jagnię, wieprzowina (nie cielęcina, ani wołowina, które silnie alergizują!), banan
7 m.ż. pół żółtka co drugi dzień (np. w postaci budyniu na bazie mieszanki modyfikowanej)
8 m.ż. groszek zielony, pietruszka, por
9 m.ż. biszkopty bezglutenowe, brzoskwinie, wiśnie, gruszki, śliwki, morele
10 m.ż. kalafior, kasze, makarony, chleb, bułki Uwaga ! jest to najwcześniejszy moment, kiedy możemy dać dziecku produkty zbożowe (z pszenicy, żyta, owsa, jęczmienia). Wcześniej nie powinno dostawać biszkoptów, ciasteczek, ani chleba nawet do ssania, gdyż może to spowodować groźną chorobę – nietolerancję glutenu (tzw. celiakia, choroba trzewna).
11-12 m.ż. całe jaja, ser biały i homogenizowany, jogurt naturalny, kefir (żadne smakowe)
po 1 r.ż. ryby, miód Cytrusy (mandarynki, pomarańcze itp.) należy wprowadzać jak NAJPÓŹNIEJ. Pamiętaj, że dziecko powinno mieć dietę lekkostrawną, z małą ilością słodyczy chipsów, itp.

 

Ile jada noworodek i niemowlę ?

Wszystko zależy oczywiście od naszego dziecka. Poniżej podajemy tylko orientacyjne wielkości i ilości posiłków, więc nie polecamy rodzicom ścisłego trzymania się reguł. Najważniejsze jest, żeby nasze dziecko było zadowolone, zdrowe i dobrze się rozwijało.

Przy karmieniu piersią nie trzeba dziecka dopajać herbatkami , natomiast przy karmieniu sztucznym wskazane jest podawanie dodatkowych płynów w niewielkiej ilości.

Karmienie piersią – karmimy dziecko na tzw. „żądanie”, czyli tyle razy i tak dużo jak dziecko chce. Im dziecko jest starsze, tym rzadziej będzie jadło mleko a częściej inne produkty wg takiego samego schematu, jak przy karmieniu sztucznym.

Karmienie sztuczne

 

1 m.ż. 90 – 110 ml na porcję ok. 7 razy dziennie
2 m.ż. 6 x 110 – 130 ml mleka początkowego
3 m.ż. 6 x 150 ml mleka początkowego
4 m.ż. 6 x 150 ml mleka początkowego + soki owocowe do 30 ml jabłko skrobane 50 g
5 m.ż. 5 x 180 ml (4 x 180 ml mleka następnego + 1 x zupa jarzynowa) zupa jarzynowa (20 ml zupy + 160 ml mleka) soki 60 ml owoce 100 g
6 m.ż. 5 x 180 ml (4 x 180 ml mleka następnego + 1 x zupa (papka)jarzynowa) 140 ml soku przeciery owocowe
7 m.ż. 2 x 180 ml mieszanki modyfikowanej 1 x 180 ml kaszki na mleku modyfikowanym (ryżowa lub kukurydziana) 1 x 200 ml zupy jarzynowej 150 g – soki, kisiele, przeciery
8 m.ż. 2 x 180 ml mieszanki modyfikowanej 1 x 180 ml kaszki 1 x 200 ml zupy kisiele, przeciery owocowe, itp.
9 m.ż. 2 x 200 ml kaszki z dodatkiem owoców 2 x 200 ml zupy jarzynowej kisiele, chrupki, owoce, soki, biszkopty bezglutenowe
10 m.ż. tak jak w p miesiącu, ale można w niewielkich ilościach wprowadzić produkty z glutenem
11-12 m.ż. 4 – 5 posiłków po ok.220ml, wprowadzając kolejne potrawy wg kalendarza żywienia

 

Program szczepień ochronnych 

 

Szczepienia obowiązkowe dzieci i młodzieży według wieku

Wiek

Szczepienie przeciw

W ciągu 24 godzin po urodzeniu

WZW typu B

Gruźlicy

2 miesiąc życia – 6-8 tydzień (po 6 tyg. od szczepienia  przeciw gruźlicy i WZW typu B)

WZW typu B

Błonicy, Tężcowi, Krztuścowi

Act Hib

5 miesiąc życia (po 6 tyg. od poprzedniego szczepienia)

Błonicy, Tężcowi, Krztuścowi

Poliomyelitis, Act Hib

Przełom 6 i 7 miesiąca życia (po 6 tyg. od poprzedniego szczepienia)

WZW typu B

   

13-14 miesiąc życia

Odrze, śwince, różyczce

16-18 miesiąc życia

Błonicy, Tężcowi, Krztuścowi

Poliomyelitis

   

6 rok życia

Błonicy, Tężcowi, Krztuścowi

Poliomyelitis

   

9 rok życia

Odrze, śwince, różyczce

   

13 rok życia

Błonicy, Tężcowi

19 rok życia

Błonicy, Tężcowi

 

Więcej informacji na temat szczepień ochronnych znajdziecie Państwo na stronach:

www.ospawietrzna.pl

www.szczepienia.pl

www.powstrzymajrotawirusy.pl

 

Rozwój dziecka

 

 

Ile waży moje dziecko?

Dzieci karmione piersią podwajają swoją masę urodzeniową ok. 5 miesiąca życia. Dzieci karmione sztucznie, szybciej - ok. 3 - 4 miesiąca życia.

Zawsze można sprawdzić jak rośnie dziecka wg tzw. siatek centylowych. Są one w każdej książeczce zdrowia dziecka (niebieskiej), na ostatnich stronach.

Pamiętajmy, że nasze dziecko nie jest zaprogramowane i rośnie wg swojego tempa (często podobnego do tempa wzrastania rodziców). Jeżeli niepokoimy się, że dziecko nieprawidłowo się rozwija, skonsultujmy to z lekarzem rodzinnym.

Kiedy siada, kiedy staje, kiedy .... ?

1 miesiąc życia Dziecko zachowuje się jak u mamy w brzuchu, czyli:
  • rączki i nóżki trzyma przygięte do tułowia: energicznie je prostuje
  • leżąc na brzuszku podnosi na chwilę głowę
  • gdy podnosimy go do pozycji siedzącej, główka opada
  • paluszki zaciskają się, gdy dotkniemy dłoni
  • płacze, gdy jest głodne, gdy odczuwa głód.

Noworodek głównie śpi, a budzi się po to, żeby zjeść i znów zasypia.

2 m.ż.
  • w pozycji siedzącej głowę utrzymuje ok. 5 sekund
  • na brzuszku utrzymuje ok. 10 sekund
  • coraz mniej płacze
3 m.ż.
  • coraz pewniej trzyma głowę zarówno w pozycji siedzącej, jak i leżącej na brzuszku
  • delikatnie prostuje nóżki w kontakcie z podłożem
  • utrzymuje przez chwilę przedmiot włożony mu do rączki
  • obraca głowę w kierunku światła
  • obserwuje swoje rączki
4 m.ż.
  • śmieje się głośno, gaworzy z dorosłymi
  • główkę trzyma prosto, także przy podciąganiu do pozycji siedzącej
  • leżąc na brzuszku podpiera się na przedramionach, główkę unosi coraz wyżej
  • sięga oburącz po zabawki, splata rączki
5 m.ż.
  • przy podciąganiu do pozycji siedzącej, przygina głowę do klatki piersiowej, ugina rączki w łokciach
  • na brzuszku: „pływa” – czyli odrywa głowę i wszystkie kończyny rusza główką na boki odrywa rękę i przewraca się na plecy
  • staje na całych stopach
  • chwyta przedmioty i manipuluje nimi
  • reaguje na melodię, intonację głosu, gaworzy, wydaje okrzyki radości
6 m.ż.
  • doskonali się w pozycji siedzącej
  • na brzuszku podpiera się na rękach wyprostowanych w łokciach, głowę unosi do góry pod kątem 90
  • chwyta świadomie rączkami przedmioty, przekłada je z ręki do ręki, rzuca nimi, bierze do ust
  • zaczyna wymawiać spółgłoski – l, b, m (la la, ba ba, itp.) Uwaga ! dzieci głuchonieme nadal gruchają
  • dobrze je z łyżeczki
  • dróżnia osoby znajome (swoje) od obcych
7 m.ż.
  • zabawa własnymi nogami, bierze je do buzi
  • przewraca się z pleców na brzuch
  • na brzuszku opiera się na jednej rączce
  • gdy dziecko trzymamy w jednej pozycji, zaczyna „sprężynować” (czyli zgina i prostuje nóżki)
  • chwyta przedmiot jedna ręką, trzyma po jednym przedmiocie w każdej dłoni
  • pojawiają się kolejne sylaby – da, ka
  • pluje, zaciska usta, gdy nie chce jeść
8 m.ż.
  • wyciągnięcie rąk do dziecka jest dla niego zachęta do siadania
  • chwyta za palce, barierki
  • siedzi bez podparcia do 5 sekund
  • podpiera się, gdy się go pcha
  • na brzuszku „pełza”
  • szuka przedmiotu, który upadł, naśladuje dźwieki
9 m.ż.
  • podciąga się na przedramionach
  • stoi przytrzymując się
  • odnosi drobne przedmioty
  • gaworzy w celu zwrócenia na siebie uwagi
  • szuka schowanego przedmiotu
  • wyrzuca przedmioty i patrzy jak spadają
10 m.ż.
  • siedzi pewnie
  • siada w półobrotach, przysiada na piętach
  • na brzuszku kołysze się do przodu i tyłu, przesuwa się do przodu
  • wstaje z pozycji siedzącej, gdy się czegoś chwyci
  • chodzi „bokiem”
  • trzymane za rączki chodzi do przodu
  • klaszcze, wyjmuje przedmioty z pojemnika, robi „pa – pa”
  • naśladuje proste czynności
11 m.ż.
  • raczkuje
  • chodzi, przytrzymuje się jedną ręką
  • wkłada i wyjmuje przedmioty
  • rozumie zakaz
12 m.ż.
  • samodzielnie chodzi (60 % dzieci)
  • rozumie proste polecenia
  • mówi ze zrozumieniem 2 – 3 słowa
15 m.ż.
  • otwiera i zamyka pudełka
  • naśladuje proste czynności (np. odkurzanie)
  • sygnalizuje o swoich potrzebach fizjologicznych po zrobieniu ich
18 m.ż.
  • bawi się klockami, buduje wieże, przewraca kartki w książce
  • pokazuje różne rzeczy
  • mówi kilkanaście wyrazów
  • ogranicza moczenie się w ciągu dnia
21 m.ż.
  • szereguje klocki poziomo
2 rok życia
  • biega
  • wymawia pojedyncze poprawne zdania
  • nazywa przedmioty
  • zaczynają się „suche noce”
  • lubi być z dorosłymi, a nie z dziećmi

 

 

 

Pielęgnacja dziecka

 

Dziecko od urodzenia wymaga troskliwej pielęgnacji. Skóra noworodka jest bardzo delikatna i wrażliwa, a tym samym podatna na zakażenia i alergie.

Kąpiel Dziecko kąpiemy raz dziennie, dodając do wody atestowane kosmetyki dla dzieci
Pielęgnacja skóry Całą skórę możemy posmarować oliwką, ale lepiej posmarować kremami obojętnymi, np. Diprobasa, Cutibasa, Clobasa, itp. Pieluszki jednorazowe należy CZĘSTO zmieniać, gdyż pomimo zapewnień producentów, skóra pod nimi jest wilgotna, a przez to łatwo dochodzi do jej maceracji, a następnie nadkażeń bakteryjnych i grzybiczych. Przy każdej zmianie pieluszki, trzeba pupę dziecka umyć wodą z mydłem i dokładnie osuszyć. Nie powinno się stosować chusteczek jednorazowych na co dzień (tylko wyjątkowe sytuacje, gdzie dostęp do wody jest ograniczony, np. podróż), gdyż olejki oraz substancje zapachowe i konserwujące działają drażniąco na delikatną skórę powodując stan zapalny i odczyny alergiczne.
Policzki Po kąpieli najlepiej zastosować kremy obojętne j.w. Gdy mocno świeci słońce przed wyjściem na podwórko, należy buźkę dziecka Posmarować kremami z filtrami UV ok. 40 – 60. Przed wyjściem na mróz należy Posmarować buźkę kremami ochronnymi.
Nosek Do czyszczenia należy użyć soli fizjologicznej lub soli morskiej w kroplach bądź sprayu. Czyszczenie gruszką powinno być stosowane tylko w wyjątkowych sytuacjach , po konsultacji z lekarzem, gdyż nieprawidłowe postępowanie może uszkodzić delikatną śluzówkę nosa i wywołać stan zapalny.
Uszy Czyścimy tylko okolice małżowiny usznej.

Problemy jakie najczęściej nękają nasze maluchy.

Ciemieniucha (łuska na główce) Należy natłuszczać oliwką i wyczesywać szczoteczką do włosów dla dzieci. Gdy na główce tworzy się gruba skorupa, warto poprosić o pomoc swojego lekarza.
„Wysypka” na policzkach 2 – 3 razy dziennie warto posmarować policzki w takiej sytuacji kremami obojętnymi jak przy pielęgnacji zdrowej skóry lub maścią chłodzącą. W razie braku poprawy, powinni Państwo wybrać się z dzieckiem do lekarza, żeby wspólnie znaleźć przyczynę zmian skórnych. Nie każda wysypka na twarzy jest skaza białkową. Nigdy nie stosuj kremów i maści sterydowych, jeśli lekarz wyraźnie tego nie zaleci!
Pleśniawki Jest to biały nalot na śluzówkach jamy ustnej i języku. Często rodzice mylą Zalegające w buźce mleczko z pleśniawkami. Warto wtedy spróbować Delikatnie zetrzeć pieluszką tetrową ten nalot – mleko ściera się bez śladu. Jeżeli u dziecka pojawiły się już pleśniawki, można zastosować Aphtin lub ścierać je Vitaminą C. Jeśli pomimo leczenia po 3 – 4 dniach nie ma poprawy należy zgłosić się do lekarza.
Potówki To drobne grudki, które powstały w wyniku spocenia się dziecka. Należy je zasuszyć (np. spirytusem), a dziecko lżej ubierać.
Pępek Zanim odpadnie pępowina i później, jeśli pępek nie jest suchy, należy stosować Gencjanę na spirytusie lub 40% alkohol. Pępowinę należy odchylić i najlepiej za pomocą nasączonego w gencjanie patyczka do uszu, dotrzeć do wszystkich wilgotnych miejsc wokół pępowiny. Jeśli po kilku dniach od odpadnięcia pępowiny z pępka wydobywa się jakakolwiek wydzielina lub jest nieprzyjemny zapach, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Zmiany na skórze pośladków i okolic krocza Skórę trzeba kilka razy dziennie umyć wodą z mydłem i DOKŁADNIE osuszyć przykładając ręcznik, a nie trąc. Następnie zmiany posmarować kremem (nie maścią) Linomag. Jeśli nie będzie poprawy po 3 dniach, zapraszamy Państwa do pokazania dziecka swojemu lekarzowi.
Paznokcie Obcinać na krótko, ale tak żeby nie uszkodzić skóry i na prosto. Jest to szczególnie ważne przy paznokciach z tendencja do wrastania. Gdy paznokieć wrasta, a przy nim tworzy się obrzęk i zaczerwienienie, należy udać się do lekarza.